אחים
אנחנו חיים בתרבות שדוחפת אותנו להיות גברים חזקים, שיודעים לעבוד הרבה, שלא עוצרים לרגע ושרגשות זה לא העניין שלהם, זה עניין של נשים.
אנחנו מחונכים להתמודד עם קשיים באופן שבו אנחנו צריכים לדחוף את הקושי למטה ולעבור אותו כמה שיותר מהר ולבד.
אם זה לא עובד לנו אז ללכת ולשחרר את זה באיזה אימון ספורט חזק או מסיבה פרועה.
ואם זה לא עובד אז להדחיק את הקושי הזה עם כל מיני חומרים, הנאות ומסיחי דעת אחרים.
לא לדבר על הקושי שלנו עם אחרים, במיוחד לא גברים אחרים, ולעבור את זה לבד.
העיקר לא להרגיש את הכאב, הקושי, הרגש שיש שם.
העיקר להמשיך להיות ״גבר חזק״ ומכיל שמתמודד ״כמו גבר״ וממשיך הלאה.
אממה
יותר ויותר גברים מבינים שהמודל הזה כבר לא עובד.
שגם אם אנחנו מצליחים כלכלית וגם אם יש לנו חיים שנראים טוב מבחוץ, משו בפנים לא מספק אותנו ובסופו של דבר אנחנו לא מאושרים.
הפתרון לסוגיה הזו טמון ברגשות שלנו
אז…
למה אני רוצה להשאר בחיבור רגשי ?
למה אני רוצה להרגיש את זה ?
כל רגש שאני מתעלם ממנו נשאר תקוע במערכת.
במחקר שעשו על עבודה עם מערכת העצבים והתפקוד המוחי שלנו ראו שכשאנחנו מדחיקים את הרגשות שלנו ולא נותנים להם ביטוי, המטען הזה נשאר תקוע במערכת העצבים שלנו (בצורה של הורמון קורטיזול, תהליך קלציפיקציה ועוד ביוכימיה שקשורה במתח ולחץ).
במצב הזה אנחנו פועלים מתוך המח הרגשי (לימבי) שלנו ואז יש לנו פחות גישה אל מח החושב שלנו (נאו-קורטסק) שקשור לחשיבה בהיגיון.
מכירים את זה שיש ערפול או מאמץ בכל מה שקורה?...
זה יכול להיות קשור לזה.
מעבר לזה
-
ביטוי רגשי מחבר אותנו לאמת שלנו
-
ביטוי רגשי כנה הוא הבסיס למערכות יחסים עמוקות שמטיבות איתנו.
-
הרגשות שלנו הם הגישה לצרכים והרצונות העמוקים שלנו, ביטוי שלהם הופך את חיינו למדויקים ומספקים עבורינו.
-
ביטוי רגשי משחרר עומס, חרדה ומתח מהגוף
-
הוא פותח אותנו לפוטנציאל שלנו בעולם
בובינר הקרוב נעמיק בשיחה אל הנושא הזה ונעבור תרגיל חווייתי שייתן לנו טעימה והפוטנציאל הגלום בתוך החיבור הרגשי שלנו בתוך גברים.
איך זה הולך להראות ?
זה הולך להיות ערב חוויתי ודינאמי שיתחיל בשיח פתוח על הנושא והכלים שנתרגל.
משם נמשיך לסשן שחרור סומטי (גופני) עם ובו נניע החוצה מטען רגשי תקוע באופן בריא ובטיחותי דרך תרגילים המשלבים קול, תנועה ונשימה
שם נקבל גישה בהירה יותר אל הרגשות שלנו לצד משאבים פנימיים ומרחב בטוח לבטא אותם. שם נגלה את העצמה שבחיבור רגשי.
כמו כל תהליך שלם וטוב, נסיים באינטגרציה משותפת שם יהיה זמן לשיתופים, זמן לשאלות וטיפים להמשך.
גיא אלחדד
מעצים אנשים וקבוצות בדרך הייחודית שלהם.
מטפל הוליסטי, יוצר ומנגיש כלים דיגיטאליים להעצמה וריפוי עצמי, מנחה קבוצות בארץ ובעולם.
עוסק בחיבור לאמת פנימית ויצירת חיים מלאי מספקים, חופשיים ומשמעותיים.
"אחרי 15 שנים של למידה והתנסות, פתחתי שיטה להעצמה וריפוי עצמי דרך ידע וכלים מעולמות קואוצ׳ינג, פיתוח עסקי, פסיכותרפיה-גופנית, מדיטציה, נשימה, שמניזם, הרמטיקה וטנטרה מסורתית.
אני מאמין שכל אחד מאיתנו יכול לחיות את החיים שהוא רוצה, כל שעלינו לעשות הוא להתמסר לאמת הפנימית שלנו ולתת לה להוביל אותנו אל מה שחשוב, משמעותי, מספר ומדויק לנו.
המסע מתחיל בצעד אחד,
בואו נעשה את זה"
למי הסדנה מתאימה?
-
לגברים שמוכנים לעבור לרמה הבאה שלהם
-
מי שרוצה לדייק את חייו ולהתפתח אל הפוטנציאל שלו
-
למי שמרגיש לא מסופק מחייו
-
למי שרוצה להתקרב לעצמו.ה
-
למי שלא מכיר את הנושא לעומק אבל סקרן ומוכן להתנסות
-
למי שרוצה ליצור מערכות יחסים עמוקות ומשמעותיות בחייו
-
למי שרוצה ללמוד כלים להתנהלות נכונה עם המערכת הרגשית שלו.ה
-
למי שרוצה לתמוך בעצמו.ה ולהאמין בדרך שלו.ה
-
למי שרוצה להכיר אחים חדשים לדרך
