SoulMotion
TLV
אינטנסיב יום בתנועה סומטית וקונטקט דנס
עם גיא אלחדד וניקה פרנקן
שבת, 10.05.25 || 12:00 - 20:30 (8.5 שעות)
סטודיו נעים סלמה, תל אביב
מה זה SoulMotion ?
SoulMotion הוא אינטנסיב יום של תנועה, חקירה וחיבור—הזדמנות לצאת מהרוטינה של היום־יום, להעמיק את התרגול שלכם ולהיכנס למרחב של חקירה דרך הגוף.
דרך פרקטיקות סומטיות, מובמנט פלואו (Movement Flow), יוגה, קונטקט דנס, דינמיקות יחסים (מוביל-מובל, ביטוי אוטנתי וכו) עבודת נשימה והפעלת קול, נקדיש זמן להרגיש, לזוז, לשחרר תקיעות ולהתחבר בדרכים חדשות.
״איך שאני זז בסטודיו משקף את התנועה שלי בחיים.״
מעבר לתנועה - היום הזה הוא מרחב לחקירה פנימית עמוקה, אינטגרציה רגשית וגילוי סומטי של הגוף-נפש שלנו.
אין יעד להגיע אליו, אין מטרה להשיג—רק מרחב לפגוש את התנועה ואת הנוכחות, איך שזה נראה ומרגיש עבורך.
מה מחכה לכם?
ביום האינטנסיבי הזה נוביל אתכם דרך רצף של שיטות תנועה סומטית, שחרור קול, יוגה, מובמנט ו-Contact Beyond Contact.
כל פרקטיקה נועדה לא רק להעשיר את התנועה, אלא גם להעמיק את החיבור העצמי, לשחרר חסימות רגשיות וליצור חיבור גופני מודע.
נתחיל בהקשבה עדינה לקצב הפנימי של הגוף, ואז נפעיל את הקול כדי לפתוח ביטוי עמוק ומשוחרר יותר.
יוגה סומטית תתן קרקע ודיוק לפני שנצלול לתנועה במערכות יחסים דרך Contact Beyond Contact—נחקר רגישות, הקשבה וחיבור עם אחרים.
היום מגיע לשיאו בג’אם קונטקט אימפרוביזציה, מרחב פתוח לזרימה יצירתית וחיבור דרך הגוף.
לאורך כל הדרך תעברו בין עבודה אישית, תנועה בזוגות ודינמיקות קבוצתיות, ותפתחו חקירה עמוקה של תנועה, חיבור ונוכחות.
למי זה מתאים ?
האינטנסיב הזה פתוח לכל מי שנמשך לתנועה, סקרנות וחיבור עמוק יותר.
למי שמחפש לא רק תנועה וחיבור, אלא גם חוויה עמוקה יותר של מודעות עצמית, שחרור רגשי ונוכחות בגוף.
לא צריך ניסיון קודם בריקוד או יוגה—רק רצון לחקור.
יש מי שמגיעים כדי להתחבר מחדש לגוף, אחרים מחפשים דרכים חדשות לביטוי, ויש כאלה שפשוט רוצים לחוות תנועה כאמצעי לחיבור.
מה שלא מביא אתכם לכאן—אתם מוזמנים בדיוק כמו שאתם.
המנחים
ניקה פרנקן
ניקה היא מורה ליוגה ותנועה, שמשלבת יוגה האת’ה וויניאסה עם חקירה סומטית, תנועה משחקית, עבודת נשימה ופרקטיקות מבוססות מגע. היא שואבת השראה מפילוסופיה גופנית ותנועה במערכת יחסים, ויוצרת
מרחבים שבהם נוכחות ותנועה נפגשות.
ניקה משלבת תנועה, נשימה ופרקטיקות סומטיות עם אינטליגנציה רגשית ותנועתית, ויוצרת מרחב לחקירה פנימית עמוקים.
גיא אלחדד
גיא הוא מנחה קבוצות טרנספורמטיבי וקואוצ’ר סומטי עם פעילות ברחבי העולם, ומשלב תנועה, עבודת נשימה, הפעלת קול ופרקטיקות Embodiment ותנועה עמוקות. עבודתו נשענת על אותנטיות, חקירה עצמית וחיבור אנושי, ויוצרת מרחבים שבהם אנשים יכולים להעמיק את הקשר שלהם עם הגוף, הרגשות והתנועה הטבעית שלהם.
עם עשור של ניסיון, גיא משלב תנועה, עבודת נשימה ואינטליגנציה סומטית כדי לאפשר תהליכי שינוי והתפתחות אישית עמוקים.
לוז.
היום נפתח במעגל פתיחה, שבו נשים כוונות, נתחבר, וניכנס לתנועה בקצב שלנו.
משם נעבור ליוגה סומטית ופרקטיקות אנרגטיות, נחקור את הנשימה, נחדד את הקשב לגוף ונצלול ל-embodiment משחקי.
אחרי הפסקה נעמיק לתוך Contact Beyond Contact, נחקור דינמיקות של תנועה, מגע ותרגילים של חיבור.
ככל שהיום יתפתח, פרקטיקות אינטגרציה יחברו הכל דרך תנועה קבוצתית, עבודה בשלשות וג’אם מודרך.
בחלק האחרון נחלוק קקאו חם, לפני שניסגר עם סאונד הילינג, מנוחה עמוקה ורפלקציה.
פרקטיקות ועלויות
תאריך
שבת - 10/05/2025
שעות
12:00 - 20:30 (8.5 שעות)
מיקום
סטודיו נעים, רחוב סלמה 39, תל אביב
אוכל
נשנושים בריאים ותה יהיו זמינים לאורך כל היום. לפני הסשן האחרון נשתף קקאו אורגני וחם. לארוחת צהריים או צרכים תזונתיים מיוחדים, אפשר להביא אוכל מהבית או לצאת לגלות את שכונת פלורנטין.
מחירים
זו לא רק סדנת תנועה—זו חוויה טרנספורמטיבית של חיבור לגוף, לרגש ולמערכות היחסים שלך.
הרשמה מוקדמת - * 10 ראשונים.ות *
- 490 ש”ח -
מחיר ביניים - * עד 01/05 *
- 590 ש”ח -
הרגע האחרון - * עד 10/05 *
- 690 ש”ח -
אנחנו מאמינים שכסף לעולם לא צריך לעמוד בדרכה של התפתחות.
אם את.ה באמת רוצה להצטרף והמצב הכלכלי מאתגר, פנה.י אלינו—נמצא את הדרך.
לא בטוחים? רוצים להתייעץ?
הצצה פנימה
מה אנשים אומרים
נעמי, הולנד
“הדרך שבה הכל נבנה הפכה את זה לקל להיכנס פנימה. זה לא היה אקראי—הכל זרם פשוט כמו שצריך. לא הייתי צריך לדחוף כלום, ובסוף היום הרגשתי שבאמת עברתי דרך…”
נאיה, טורקיה
“אהבתי איך הכל התחבר. קודם עם עצמי, אחר כך עם אחרים, ואז פתאום זה פשוט קרה. בלי מאמץ, בלי לחשוב יותר מדי. רק תנועה, רק נוכחות…”
סבינה, ספרד
“בהתחלה לא הייתי בטוחה אם אצליח באמת להיפתח, אבל היה במרחב משהו שהרגיש בטוח. הפסקתי לחשוב יותר מדי. פשוט זזתי, פשוט הרגשתי. ואת השינוי הזה—אני לוקחת איתי…”
